Издавна на Руси существует праздник, именуемый Прощенным Воскресеньем. Это последний день Масленицы. В этот день в стародавние времена люди шли в церковь и просили у Бога прощения за свои прегрешения, плохие поступки и ошибки, которые не давали жить в мире и согласии с другими людьми и самим собой. Не утратил своей актуальности этот праздник и в современном мире. Даже сейчас можно услышать телефонный звонок и слова из трубки: «Прости меня!». Можно увидеть на пороге дома человека, которого вовсе не ожидал: «Прости меня!».
В честь праздника в отделении социальной помощи семье и детям психолог Наталья Касицина провела психологический тренинг с красивым названием «Дом души: избавление от обид». Тренинговое занятие было призвано помочь людям избавиться от обид. Наталья Валерьевна предложила участникам тренинга выполнить два упражнения, чтобы разобраться в своих обидах и найти путь избавления от них. Обиду сравнили с рюкзаком, в котором лежат тяжёлые камни и тянут тебя вниз. Получатели с удовольствием выполняли задания психолога и пришли к выводу, что нужно уметь прощать и не держать негативных эмоций внутри своей души.
Обиды нельзя копить внутри своей души, от этого отрицательного чувства надо уметь избавляться, уметь прощать обиды и забывать плохое. Как и любую эмоцию и реакцию, обиду нельзя глушить и делать вид, что всё в порядке. Но в то же время обида — это нормальная реакция, которая может быть полезна в работе над собой, если вовремя её заметить.
